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0791-88355512近些年，随着人们生活水平的提高，人们的健康意识越来越强。室内空气污染越来越受人们的关注和重视，想必很多人知道室内空气污染会对人体健康造成危害，但却不知道具体会造成哪些危害，并且很多人不知道该如何的预防。那么，下面就让我们了解下室内空气污染会对人体健康造成哪些危害，又该如何的预防。
主如果室内有刺激性气味，比如化学药品味、发霉味或臭味等，这可能意味着空气中有害物质超标。例如，甲醛超标会有刺鼻的气味，苯系物超标则会有芳香气味。
长时间在密闭的室内环境中，如果感到头晕、恶心、乏力、嗓子不舒服、眼睛容易疲劳或皮肤经常过敏等，这可能是室内空气污染的征兆。
观察室内的植物，如果叶子容易发黄、枯萎，或者家里的宠物活动量减少、无精打采，这也可能表示室内空气质量不佳。
这是最准确的方法。找专业机构上门检测，可以测量室内空气中的甲醛、TVOC等有害物质的含量，从而判断是否超标。
如果家中的人都得了同一种疾病，还不是传染性疾病，并且离开住所以后，病情有所好转，那么就说明住所的室内空气已经被污染。经常感觉头晕、疲劳，离开这一环境就有所好转，病情有所好转，那么就说明住所的室内空气已经被污染。
呼吸系统疾病：室内空气中的有害物质，如PM2.5、甲醛、苯等，可能引发或加剧呼吸道疾病，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。长时间暴露于这些污染物中，可能导致呼吸系统的长期损害。
心血管问题：室内空气污染还可能对心血管系统产生不良影响，增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。
神经系统影响：某些室内污染物，如重金属、有机溶剂等，可能对神经系统造成损害，影响认知功能和行为表现。
癌症风险：某些室内污染物，如苯、甲醛等，已被证实具有致癌性，长期暴露可能增加患癌症的风险。
嗅觉和视觉不适：室内空气中的异味、霉味等可能引发嗅觉不适，而颗粒物、灰尘等则可能影响室内光线，降低视觉舒适度。
心理和情绪影响：长时间处于污染严重的室内环境中，人们可能感到压抑、焦虑或疲劳，影响情绪和心理状态。
对孕妇和胎儿的影响：孕妇长期暴露在室内空气污染的环境中，可能导致胎儿发育迟缓、出生缺陷等问题。
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对儿童和老人的影响：儿童和老人的免疫系统相对较弱，更容易受到室内空气污染的危害，可能引发呼吸道疾病、过敏反应等。
如何预防室内空气污染
选择符合国家标准的建筑材料和家具是改善室内空气质量的关键。尽量选择低挥发性有机化合物（VOC）的材料和家具，如水性涂料、无醛板材等。房屋装修完工后应静置通风一段时间找专业机构检测达标后方才入住。
在室外空气质量较好的情况下，开窗通风是提高室内空气质量、保持室内空气新鲜洁净最有效、经济的方法。每天至少开窗通风两次，每次至少15-30分钟。在天气晴朗时，尽量打开窗户，让新鲜空气进入室内。
吸烟是室内空气污染的主要来源之一。避免在室内吸烟可以有效改善室内空气质量。此外，吸烟还会对家人的健康造成威胁，因此最好戒烟或不在家中吸烟。
油烟机使用过程中应 “早开晚关”，尽可能将烹饪时产生的油烟及燃料燃烧的有害产物全部排出。定时清理油烟机滤网、开机时窗户留有缝隙，都有利于提高油烟机的工作效率；选购平衡式或强排式燃气热水器，正确安装，使用时应保持室内通风；若前往铜炉火锅、自助烧烤等直接使用燃料的用餐场所，应特别注意该场所的通风安全，避免发生一氧化碳中毒。
定期更换床上用品、常清理窗帘及地毯等容易附着过敏原的物品，保持居住环境的清洁卫生，尤其是卫生间、厨房、浴室等容易滋生霉菌的地方，做好垃圾分类、及时清理，可有效去除皮屑、尘螨、霉菌等过敏原。
绿色植物能够吸收空气中的有害物质，同时释放出氧气，有助于改善室内空气质量。在室内种植一些如吊兰、虎尾兰等具有净化空气作用的植物，可以为你的家居环境增添一份清新。
适宜的湿度和温度可以减少细菌和霉菌的滋生。使用新风系统、除湿器和空调来控制室内湿度和温度，可以防止潮湿和霉变，从而改善室内空气质量。但要注意定期对新风系统、除湿器和空调滤网进行清洁消毒。
