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警惕!长期待在这种空气质量里,严重影响身体健康!!!
2025-10-16 新闻中心
在我们大多数人的观念里,空气污染与户外挂钩,从城市小汽车或公共汽车的尾气,到工业废气,再到野火烟雾,都是空气污染的来源。但你或许没意识到:家中空气可能污染更甚,冬季尤其严重。

我们几乎70%的时间都在家里度过,假如你属于35%居家完成部分或全部工作的人,这个时间占比还会更大——因此,室内有毒物质将给你的健康造成巨大影响。空气污染的居住环境会降低人体抵抗力,大大影响身体健康,使我们容易精神不佳、生活质量下降、工作效率降低,甚至增加患病率和死亡率。


居室空气污染的来源有哪些

居室空气污染主要来源于燃煤、燃气、建筑装饰材料、家用电器等释放出的有害、有毒气体等。

1、各种装修材料、家具中的甲醛、苯系物、氨、总挥发性有机物:复合地板、衣柜使用的粘合剂、玻璃胶等含甲醛、氨,乳胶漆和壁纸含苯系物、总挥发性有机物,窗帘、沙发套等软装材料含甲醛等。
2、二手烟:香烟烟雾中含有超过7000种化学物质,其中致癌物有69种。二手烟会增加肺癌、冠状动脉粥样硬化等风险。尤其对孕妇、儿童和老人的危害更大。
3、厨房烹饪产生的油烟:食用油及食物在高温下产生大量致癌物。油烟中含有200多种有害物质,尤其是苯并芘、丁二烯等属于强致癌物。
4、炉灶、火炉、壁炉等产生的烟雾:天然气与化石燃料燃烧后可以产生二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等有毒有害气体。
5、尘螨、霉菌等过敏原:霉菌是一级致癌物,可以直接感染抵抗力低的老年人,导致霉菌性肺炎,引起过敏反应,导致支气管哮喘、过敏性皮炎等。

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(示意图 图片来源于网络)


如何判断居室内空气是否已经被污染

甲醛中毒不是闹着玩,家里出现这三种异常情况,提示“甲醛超标”。
1、一家人咳嗽,嗓子不舒服

甲醛超标的话对于我们的身体肯定会有影响的,最先刺激到的就是我们的呼吸道,因为甲醛中毒都是由于人体吸收甲醛含量过多导致的。那么最初的症状就是刺激到我们呼吸道,从而让我们的嗓子变得非常不舒服,就会引发咳嗽,一般来说,家里最先开始的肯定是家里的小孩,因为小孩呼吸速度本身就比大人呼吸快。而且甲醛释放出来后一般都漂浮在下方,所以小孩子吸收的会更多,受刺激更严重,如果发现一家子都有这种症状了,那么务必要赶紧搬离,别再继续住下去了。

2、植物发黄枯萎死亡

一切有生命体征的东西,对于室内甲醛含量超标的话,可能都会受到影响,很多人都会在家中养上几盆植物,可能有些觉得能清除甲醛,有些人就是为了清新室内空气,或者来装饰我们的小家。但是如果我们刚刚买回家的植物,本身特别茁壮健康,可是搬回家没几天就开始发黄枯萎,最后死亡,买一盆回来都是这种症状,这就预示着室内甲醛仍超标,而且可能还很严重。
3、刺激性气味

如果我们入住到新家来之后,偶尔还是能闻到一些刺激性气味的话,那么说明我们装饰的家具或者选购的材料,甲醛含量超标非常严重,当然除了甲醛含量超标以外,苯系物和TVOC超标也会有刺激性气味,所以危害性更大,更不能居住。


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(示意图 图片来源于网络)


居室空气污染的防治方法有哪些

1.选用绿色环保型的室内装修材料   无论住房新旧,都应保持良好的通风,定期开窗换气。尤其是新建或新装修的住房,必须与室外空气通风几个月后方可入住,且在入住后也应保持每天的空气流通;新房入住前建议找专业的环境监测人员对环境质量进行检测,待各指标符合要求后方可入住。

2.保证厨房通风   烹饪时,要尽快将厨房内产生的油烟或者燃气排到室外,可打开强吸力的抽油烟机和排风扇。日常生活中可减少煤气、液化石油气等的使用,选择使用电气化烹饪工具。

3.适当净化居室空气   居室内可选择放置空气净化器,帮助过滤空气中的细小尘埃或细菌,有害气体的净化对提高居室空气质量有帮助。另外,可在居室内养育花草,在美化环境的同时,也有利于吸附空气中的有害物质。



文章部分来源:人卫健康
封面图:ai生成


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